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Kreislaufprobleme? Fuehle mich "schlecht"   guter beitrag schlechter beitrag
Schanghaier
29-nov-04
Hallo in die Runde!

Seit etwa zwei Wochen habe ich alle paar Tage fuer ein paar Stunden ein ziemlich schlechtes Gefuehl. Sprich mir ist sehr schwindelig, mein Koerper fuehlt sich an wie 39 Grad Fieber (habe aber kein Fieber).
Bin nun 4 Monate in Shanghai, hatte das nie zuvor.

Mir ist schon klar, dass mir nur ein Doktor genauere Infos geben kann, aber vielleicht gibt es ja wen, der aehnliche Probleme hat(te) und mir Tipps geben kann, woran es liegen koennte.

Schoenen Tag noch!
 
 
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Godfather
29-nov-04
Kann es unterzuckerung sein? Hatte auch mal so was, was ich ähnlichh beschreiben würde. Habe dann ein paar Esslöffel Zucker in Wasser aufgelöst getrunken und dann ging es besser.

Zaijian
God
 
 
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Saiber
29-nov-04
Hast du dich bevor du nach China aufgemacht hast, gegen Krankheiten impfen lassen? gegen Hepathitis usw. Wenn nicht, wuerde ich einen Arzt aufsuchen und das nachholen. Der Westler ist nicht auf anhieb die Umgebung und Nahrung in China gewohnt.
 
 
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Schanghaier
29-nov-04
Jo der Betriebsarzt hat gesagt ich habe alle benoetigten Impfungen (Hepatitis, Tetanus u.v.a.).
Mit Zucker hat es wahrscheinlich nichts zu tun, da ich genug Zucker zu mir nehme (Tee mit Zucker, Cola usw.).

Ich fuehle mich einfach total bescheiden, superschwindelig, kann mich auf nichts konzentrieren etc.
 
 
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Bazille
29-nov-04
Hallo,

...solltest einfach weniger Alkohol trinken...:)

ne mal im Ernst:
mir geht es im Moment auch aehnlich. Ich hatte sogar schon den ein oder anderen Kreislaufzusammenbruch(schwarz vor den Augen) in der Metro. Ich weiss auch nicht woher das kommt, wollte aber auf jeden Fall diese Woche mal zum arzt gehen, wenns denn nicht besser wird. Ich vermute aber, dass es am Wetter, dem essen und dem vielen Feiern, sprich wenig schlaf, liegt.
Habe mich gegen alles wichtige in D-Land impfen lassen und bei dem Gesundheitscheck hier vor Ort war auch alles i.O.

ach ja seitdem ich aufgehoehrt habe diese komischen chin. Zigaretten zu rauchen geht es mir auch deutlich besser...

Gruss
 
 
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Saiber
29-nov-04
@Schanghaier

bin kein Arzt und kein Fachmann auf diesem Gebiet aber das hoert sich mehr als ein phsychisches als physisches Problem an. Koennte an allem liegen, Heimweh, Kulturschock, Einsamkeit usw. bis sie zu Depressionen ausarten. Suche dir einfach mal prof. Hilfe. Arztbesuch.
 
 
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Hammi
29-nov-04
Versuche mal herauszufinden wann dein beschriebenes Problem auftaucht.
hat sich denn in den letzten zwei Monaten was Entscheidendes bei dir veraendert (im Job, privat) koennte die Sache vielleicht auch psychsomatisch sein. Aus heiterem Himmel passieren dann Sachen mit deinem Koerper und du hast das Gefuehl, dass dein Blut kocht. Beobachte dich genau, versuche zu schauen wann, wo es passiert. Iss gut, schlafe ausreichend, gehe an Tagen an denen die Luft so schlecht ist nicht mehr als noetig raus und wenn du das Gefuehl hast es koennte auch Psychsomatische Ursachen haben, Angst oder was Anderes geh NICHT zum Artzt und lass dich mit Psychopharmaka vollpumpen, das kriegt man auch anders hin - Also Kopf hoch - Gute Besserung!!

Gruss
MC
 
 
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frenzi
29-nov-04
Das mit dem Schwindel und schwarz vor Augen werden hatte ich nun auch ein paar Mal...vielleicht muss man sich in Shanghai ab uns zu mal ne Auszeit nehmen, denn ich glaube, es liegt schon an der Stadt und an der Luft, dem staendigen Laermpegel , den fremden Geruechen (v.a. in der U-Bahn) usw., den man in der Extremform vielleicht nicht so gewohnt ist. Manchmal denke ich, ich stehe unbewusst auch immer unter Spannung hier...also, einfach mal bewusster auf den Koerper achten und wenn er muede ist, ihm auch mal ne Auszeit geben.
 
 
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Schanghaier
29-nov-04
Hallo mal wieder!

Danke fuer Eure Hilfe und Tipps.

Gefeiert habe ich nicht zuviel :-)

Aber ich werde jetzt das Rauchen reduzieren. Aufhoeren will ich gar nicht sagen, aber die Zigaretten hier sind schon anders.

Kann sein, dass es auch mehr psychol. bedingt ist. Werde auf jeden Fall versuchen besser und tiefer zu schlafen. Muss mir mal Watte ins Ohr hauen, neben dem Highway schlaeft es sich naemlich besonders gut. :)

Habe aber in letzter Zeit bemerkt, dass es einige hier wegdreht, letztens in der Metro, ein andermal in der Face-Bar etc.
 
 
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dylanthomas
29-nov-04
meine guete, wenn du am highway wohnst, da haetten wir doch eine erklaerung. schau, dass die fenster dicht sind, was da an dreck rueber wabert , dass kannst du ja taeglich auf den strassen sehen.
gutes gesundheit
 
 
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hammi
30-nov-04
Zu guter Letzt noch ein kleiner Tip. Lies jeden Abend vor dem Schlafengehen ein kleines Märchen, das beruhigt und gibt Frieden für die Nacht.

Pass auf Dich auf.

Gruss MC
 
 
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eremitsbruder
30-nov-04
hi

ich sag dir, was es ist, vitaminmangel....naychweislich aufgrund der nahrungsumstellung erhöhter abbau....in D würde ich sagen, orthoimmun G(vitaminpräp), china weiss ich nicht....

tipp vom doc!

gruß
peter
 
 
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Liebeskummer
30-nov-04
"Ich fuehle mich einfach total bescheiden, superschwindelig, kann mich auf nichts konzentrieren etc."

Bist Du sicher, dass kein Beziehungsproblem dahinter steckt? Zu Hause hast Du eine liebe Freundin/Verlobte und nun hast Du Dich in eine wunderschöne Chinesin verguckt/verknallt/verliebt und wiesst gar nicht, wie Du aus diesem Dilemma herauskommen sollst?

Hats alles schon gegeben.

Gute Besserung und die Kraft zu der richtigen Entscheidung!
 
 
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jmg
01-dez-04
trinkst du genug - ich meine wasser? stell sicher, dass du taeglich mindestens 2 liter wasser zu dir nimmst (mineralwasser) und reduziere kaffee und zigaretten, hat gegen meine schwindelanfaelle und kopfschmerzen wunder gewirkt.
 
 
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petermedia
01-dez-04
Ist ja einiges gesagt worden. JMG`s Beitrag fnde ich gut. Auch die Luft tut hier einiges. Besonders wenn du in einem Taxi sitzt mit kaputtem Auspuff.
Wie dem auch sei. Wenn dieBeschwerden weiter anhalten, dann ist es wirklich besser mal nen Arzt aufzusuchen. Jeder hat hier sicherlich mal mit Unpässilichkeiten zu kämpfen. Aber wenn sie bei mir länger als eine Woche auftreten würden,dann würd ich wirklich nen Arzt konsultieren. Dauernder Schwindel etc ist auch in SH nicht normal( Zigaretten und Workload hin oder her)
 
 
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allesschonmalgehabthaber
01-dez-04
Ich würde auch vermuten das es sich um vitaminmangel handelt, ich hatte genau das selbe und gerade hier in shanghai muss man aufpassen das man genug vitamine zu sich nimmt. diese vitamin-brause tabletten gibts im city-supermarkt.
vielleicht kann es auch sein das du zu niedrigen blutdruck hast (hatte ich auch, bzw hab ich immer noch..), dagegen hilft viel bewegung, viel trinken und viel an die frische luft, pass aber auf wenns nich besser wird geh auf jeden fall zum artzt, das kann gefährlich werden
naja aber hier in sh is man sowieso schneller und öfter krank als in dland, also nicht verzweifeln, aber ich würd echt mal zum artzt gehen, schließlich könntest du auch was wirklich ernstes haben (diabetes...)
 
 
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habnich
01-dez-04
ich habe alle "???"-Folgen mit Justus Jonas und co als .mp3 und die höre ich gelegentlich zum Einschlafen per Kopfhörer.
Die Kopfhörer isolieren den Lärm und gleichzeitig ist man direkt wie in einer anderen Welt.
Hört sich vielleicht bescheuert an, ist aber das allerbeste Mittel gegen Streß und Schlaflosigkeit.
Gegen die schlechte Luft kann man unr schwer was machen. Viel Wasser trinken und Sport ist auch immer gut.
Falls mich jemand sucht, ich bin in "Rocky-Beach".
Bis dann,
der Hab
 
 
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gzler
03-dez-04
@shanghaier,

das problem kenne ich. erstmal checke deinen blutdruck, ist der in ordnung, dann ist es hoechstwahrscheinlich energiemangel. habe lange in thailand gearbeitet und hatte das oefter. es kam immer ziemlich schlagartig, oft wenn man von draussen (warm) ins aircon gebaeude kommt. die knie werden weich und man fuehlt sich wie im traum, lebensfremd. habe dann von der apotheke energieaufbauende mineralien gekauft, die schuettet man wie brausepulver in ein glas und mischt es mit wasser. in 15 minuten ist man wieder fit! weiss nicht, ob es sowas hier auch gibt? hat immer gehofen.
 
 
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Bazille
03-dez-04
Hallo,

ich habe mir einfach angewoehnt min. 2-3 Liter Wassser am Tag zu trinken und nebenher das rauchen sehr stark reduziert. Seitdem geht es mir viel viel besser.
 
 
(thread closed)

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